Kiek kalorijų yra tapijoka burbuliukų arbata?

Ne jūsų standartinis puodelis arbatos, tapijoka burbuliukų arbata yra saldaus išminavimo, dažniausiai pagamintos iš arbatos, pieno, cukraus ir tapijoko kamuoliukų, vadinamų perlais. Tapioko burbuliukų arbata yra vaisių skonio, taip pat šokolado, vanilės ir dar daugiau asortimento. Šie gėrimai dažnai yra daug pridėto cukraus, todėl jie taip pat yra daug kalorijų.

Kalorijų turinys

Kalorijų skaičius priklauso nuo ingredientų ir patiekalų dydžio, tačiau 16 taškų taikaus pieno arbata iš vienos populiarios grandinės yra apie 184 kalorijos už 16 uncijų. Tas pats patiekalas kito markės taro burbulo arbatos skutimosi sudėtyje yra našios 335 kalorijos. Paprastai “MyFitnessPal” praneša, kad 12,7-uncijos porceliano arbata yra apie 207 kalorijų. Tai apima 22 gramus cukraus, kuris 4 kalorijų vienam gramui lygus 88 cukraus kalorijų. Cukrus yra tik tuščios kalorijos, nes joje nėra kitų maistinių medžiagų, todėl ypatingais atvejais turėtumėte riboti cukrų ir rezervuoti burbuliukų arbatą.