Kiek kalorijų yra liepų triufeliuose?

“Lindt Lindor” triufeliai yra šokoladiniai saldainiai, užpildyti grietinėlės šokolado putėsiu. Turtingas aromatas, “Lindt” triufeliai taip pat yra daug kalorijų ir turėtų būti maloniai naudojami tie, kurie nori išmesti svarų arba išlaikyti sveiką svorį.

Kalorijos

Pagal “Daily Plate”, “Lindt” šokolado triufeliuose yra 73 kalorijos. Įprasto dydžio “Lindt” triufelių pakuotėje yra 12 saldainių, kurių pakuotėje yra 876 kalorijos.

Angliavandeniai ir cukrus

Viename “Lindt” triufelyje yra apie 5 g angliavandenių ir nėra dietinio pluošto. Viename triufelyje yra 4 g cukraus. Nors tai gali atrodyti daug, “Daily Plate” praneša, kad “Hershey’s Kisses”, kurių dydis yra panašus į “Lindt” triufelį, yra apie 25 g cukraus viename gabale.

Kiti veiksniai

“Lindt” triufeliuose yra 6 g riebalų viename gabale. Viename triufelyje yra 2 mg cholesterolio, 3 mg natrio ir 1 g baltymų.

Baltųjų šokoladinių triufelių

“Lindt” baltojo šokolado triufeliuose yra 77 kalorijos viename gabale. Juose taip pat yra 6 g riebalų, 10 mg natrio, 2 mg cholesterolio ir 5 g cukraus viename gabale. MayoClinic.com rekomenduoja vartoti ne daugiau kaip 2300 mg natrio per dieną optimaliam sveikatai.