Žalingi mėlyna-žali dumblių padariniai

Visada geriausia pasikalbėti su savo gydytoju prieš vartojant bet kokius maisto papildus, įskaitant spiruliną, dažniausiai mėlynai žaliuosius dumblius. Vartojant spiruliną gali būti naudos, jis taip pat gali turėti trūkumų.

Mėlynos ir žalios dumblių mityba

Mėlyna žali dumbliai yra didelė jūrų ir gėlavandenių organizmų grupė, turinti visapusišką mitybos profilį. Pavyzdžiui, “Spirulina” turi mineralų cinko, vario, geležies, mangano ir seleno, taip pat vitamino E, B kompleksinių vitaminų ir esminės riebalų gama linoleno rūgšties. Kai kurie žmonės mėlynos-žalios dumbliai yra vegetariški baltymų šaltiniai. Pasak Merilendo medicinos centro, spirulina yra sudaryta iš 62 procentų aminorūgščių – baltymų blokų

Mikrokristino užterštumas

Pagal “Memorial Sloan Kettering” vėžio centrą mėlyna-zaliai dumbliai gali būti užteršti toksinais, vadinamomis mikrocistinais, kurie gali sukelti inkstų nepakankamumą, toksinį poveikį kepenims ir nervingumo sistemai. 2000 m. Gegužės mėn. “Health Health Perspectives” žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad 72 procentai bandymų su mėlynaisiais dumblių priedais turėjo mikrocistino lygį, aukštesnį nei reguliavimo riba. Labai svarbu, kad galėtumėte pasirinkti produktus, pažymėtus kaip pažymėtos be mikrocistino užteršimo.

Retas, bet gyvybei pavojingas poveikis

2008 m. Birželio mėn. Žurnalo “Phytomedicine” leidime buvo pateiktas atvejis, kai spirulino papildas sukelia rabdomiolizę. Ši reta būklė būdinga raumens audiniui suskaidyti ir nutekėti į kraują, o tai gali turėti žalingą poveikį. Pasak MSKCC, 28 metų vyras pagal atvejo ataskaitą vartojo spiruliną vieną mėnesį prieš rabdomiolizę ir jo simptomai išsiskyrė, kai jis nustojo vartoti papildomą vaistą.

Žalingas poveikis naujagimiams

Nėštumo metu gali nebūti saugu paimti mėlynai žaliuosius dumblius. Nors gydytojai paprastai rekomenduoja prenatalinius papildus, kad įsitikintumėte, jog turite pakankamai maistinių medžiagų sau ir jūsų kūdikiui, kyla pavojus, kad jūs arba jūsų kūdikis gausite per daug tam tikrų maistinių medžiagų, jei pridėsite mėlyna-žaliąją dumblių priedą. Europos klinikinės farmakologijos leidinys 2012 m. Vasario mėn. Paskelbė atvejų ataskaitą apie lėtinį papildomų spirulino vartojimą motinai, dėl kurio naujagimis atsirado hiperkalcemija. Hiperkalcemija yra tada, kai kalcio kiekis yra daug didesnis nei normalus, o tai gali neigiamai veikti organus.