Kiek vandens turėtų gerti mano 11 mėnesių amžiaus?

Pienas ne visada numalšina suaugusio troškulį, bet tai kūdikių triukas. Krūties pienas ir jo formulė yra pagrindiniai gėrimai, kurie yra jūsų 11 mėnesių amžiaus poreikiai, tačiau kai jūsų vaikas pradeda vartoti kietą maistą maždaug 6 mėnesių amžiaus, galite pasiūlyti nedidelį kiekį vandens. Tai ypač svarbu labai šiltomis dienomis arba jei jūsų vaikas yra vidurių užkietėjimas. Apriboti vandens kiekį, kurį vaikas gauna, nes per daug gali sukelti sveikatos sutrikimų ir trukdyti jo augimui.

Vandens rekomendacijos

Jei jūsų 11 mėnesių amžiaus geria pakankamai pieno ar pieno, jis neturi vandens. Dr Alan Greene, pediatras, rekomenduoja nuo 2 iki 4 uncijų vandens tarp valgio, jei jūsų vyresnis kūdikis atrodo troškulys ir nenori slaugyti ar jis turi 32 uncijos formulės. Tai ypač svarbu karštomis dienomis, siekiant išvengti dehidratacijos. Vandens pristatymas ankstyvame amžiuje taip pat leidžia jūsų vaikui priprasti prie jo skonio ir nuoseklumo.

Užsikrėtę kūdikiai

Jei jūsų 11 mėnesių amžiaus dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kreipkitės į savo pediatrą apie tai, kiek vandens jam duos. Vaikų medicinos grupės pediatras Dr Jennifer Shu rekomenduoja užkietų kūdikių per dieną nuo 6 iki 8 uncijų. Negalima eiti pagal nešvarių vystyklų skaičių, norint nustatyti, ar jūsų vaikas yra vidurių užkietėjimas, nes tai gali skirtis. Vidurių užkietėjimo požymiai yra verksmas, praeinant išmatose ir kietos sausos išmatos.

Krūtimi maitinami kūdikiai

Mažiau reikia papildyti krūtimi maitinamuosius kūdikius vandeniu, nes motinos pieną sudaro 88 procentai vandens. Formulėje yra papildomos druskos ir mineralų, o kūdikiams, kurių šėrimas gaunamas su maistu, gaunamas nedidelis vandens kiekis, kuris padeda jų inkstams išskirti šias maistines medžiagas. Patvirtintas žindymo konsultantas “Kelly Bonyata” rekomenduoja valgio metu skirti vyresnio amžiaus krūtimi maitinamiems kūdikiams ar leisti jiems gerti iš jūsų puodelio ar šiaudų, o tai taip pat rodo sveiką gerovę.

Kiti svarstymai

Kūdikiai, kurie geria per daug vandens, gali sukelti skrandžio skausmą. Vanduo taip pat leidžia jiems jaustis visiškai, neleidžiant jiems gauti tinkamą maistinių medžiagų kiekį, reikalingą sveikam augimui ir vystymuisi. Jei gerai naudojate vandenį, patikrinkite vandenį nitratais, nes didelis kiekis sukelia apsinuodijimą nitratais. Vanduo vis dar yra antras geriausias jūsų kūdikiui gerti. Visuose gėrimuose tai tam tikru laipsniu, tačiau saldžių gėrimų, tokių kaip sultys ir soda, trūksta maistinių medžiagų ir daug tuščių kalorijų. Tai gali lemti nutukimą ir lengvųjų gėrimų pasirinkimą jūsų kūdikiui.